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マクタン空港近くのモールで週に1度の健康を考えたちょっぴり贅沢な朝食。

2016年12月04日 By: ptnadmin

皆様こんばんは。

平日は仕事の為、朝は出勤時間ぎりぎりまで寝ていたい筆者は、ほぼ100%の確率で朝食を食べることはございません... お昼までの時間は基本コーヒーもしくはお水のみでしのいでおり当然の如くお昼前にお腹が空いて、力が出ない時もあります。そんなときはクッキーや軽食でお昼まで乗り切っておりますが、やはり体に良くないですよね??しかしながらやはり朝食よりも睡眠をとってしまう筆者はこの生活を変えることが難しくなっています。

そんな中、週に1度は健康的な生活をしようと考え毎週土曜日が休みなので、少し遅く起き、軽く体を動かした後にはちょうどお腹も空いてくる頃なので、朝食というには少し遅いですが、マクタン国際空港近くにあるモール「マリーナモール」にあるカフェ・ド・フランスで朝食を取るようにしております。

普段筆者は、お昼にはローカルのレストランでご飯に一品おかず(豚肉または鶏肉の煮物)、夜もご飯とおかずなので、週に1度は変わったものが食べたくなり、シンプルではありますが、こちらのオムレツにトースト、コーヒーが付いたセット(250ペソ)を食べています。オムレツにはチーズ、トマト、マッシュルームと具だくさんで見た目よりもボリュームがあります。

いつかは週に1度ではなく毎日健康的に朝、昼、晩と3食しっかりと食事をする生活に切り替えていきたいと思います。