セブ島情報

【子育てママ必見!】オーガニックならhealthy options♪~子供のおやつ編~

2020年06月21日 By: Aika


皆さん、こんにちは♡!

筆者含め、なかなか外出できない子育て中のママの悩みは尽きないと思いますが、その中でも私が困っているのが、、、おやつ!

毎日10時と15時におやつを食べる我が子ですが、いつもリンゴやバナナ、グレープなどの果物をはじめ、さつまいもを牛乳と練って焼いたり、いろいろと工夫をしているつもりですが、あまり良い食材も手に入らず、私も料理が得意ではないため、レパートリーに悩んでいます。。。

なるべく手作りのが体には良いとは思いつつも、うまく既製品も活用したいのが本音・・・m(__)m

そこで!

今回、私が利用したのが・・・様々なオーガニック商品が揃う【healthy options】♪

こちらのお店は、1995年10月にShangri-La Plaza Mall内に初出店し、今ではマニラを中心に30店舗以上も店舗展開をしている、フィリピンに住む健康志向な方にとって、なくてはならない存在となっています♡

ちなみにセブ島では、SM CITY CEBU(1階)とAYALA CENTER CEBU(2階)に店舗があります♪

 

※画像は、公式ホームページよりお借りしております。

 

各店舗により広さなどは異なりますが、どちらの店舗も綺麗に整頓されており、とても見やすくお買い物がしやすいです♪

また、サプリメントなどに関しては 詳しい専門のスタッフもいるので、尋ねることもできます♪

 

◉私が購入したもの

今回ご紹介する食品は、すべて“USDA(米国農務省)”の認可を受けている正真正銘のオーガニック製品です♪

●無農薬で3年以上栽培された土壌から収穫された食物であること
●遺伝子組み換え無し
●土、水も厳格な基準をクリアしていること
●家畜は有機食品を食べていること
●納屋の外へ自然環境へのアクセスがあること
●成長ホルモンや抗生物質不使用であること
●薬品を使う農家とは定められた距離を置くこと

更にその中で全成分の95%以上(水分・塩分は除く)をオーガニック原料で作られたもののみ「USDA ORGANIC」を添付する事が許可されています!

 

HappyBABY teethers ブルーベリー&紫ニンジン味 

グルテンフリー・BPAフリー・GMOフリー

12袋入り 365ペソ(約767円)

日本では“〇ヶ月から食べられます”という表記が多いですが、こちらは “お座りする頃”から食べられると書いています^^

また、“teethers”とは、“歯固め”という意味でもあるので、離乳食に慣れてきた歯の生え始めの赤ちゃんにぴったりです♪

中身はすべて個包装となっており、見た目は日本のハイハインにそっくり♪

歯茎にもやさしいと書いてあるので、初めてのおやつデビューにオススメです♪

 

■HappyBABY teether crackers 苺&ビーツ味(アマランサス入り)

グルテンフリー・GMOフリー・BPAフリー・BPSフリー・残留性農薬無し・フタル酸エステルフリー(環境ホルモン)

12袋入り 365ペソ(約767円)

 

こちらは “ハイハイする頃”からと書いてあります^^

クラッカータイプで少しハードなので、歯が少し揃ってきた頃に良さそうです^^

我が子はまだ7本程度しか生えていませんが、上手にボリボリ食べています♡

 

ちなみに・・・

こちらに入っている“アマランサス”ってご存知ですか?

これは、WHOも注目しているスーパーフードで、大変よくキヌアに似ています。

ですが、キヌアよりも粒の大きさは小さく、それでいて栄養成分はキヌアより多いんです♪

 

個人的に一番気に入っている点は、“グルテンフリー”・“食物繊維が豊富”であること♪

小麦アレルギーの方でも安心して食べることができる食材ですね^^

 

さらに!この時期に必要な“鉄分”も豊富!

なんと白米の約50倍も含まれています♪

本当に良いこと尽くしな食材が一緒に摂れるので、これも嬉しいポイントです^^

 

■HappyBABY puffs ケール&ほうれん草味(コリン25mg配合)

グルテンフリー・BPAフリー・GMOフリー

60g 275ペソ(約578円)

こちらも “ハイハイする頃”からと書いてあります^^

個包装タイプではないので、早めに食べきった方がよさそうです♪

 

小さなパフにケールとほうれん草のパウダーがまぶされています♪

少し苦いですが、我が子もパクパク食べていますし、つかみ食べする練習にもなり助かっています♪

 

また、こちらに含まれている“コリン”・・・

これもまた積極的に摂りたい“スーパー・ブレインフーズ(子どもの脳が良く育つために必要な食品)”の一つなんです!

“ブレイン=脳”のことで、脳科学の世界でも大変注目されている食品なのです!

 

様々な働きがありますが、特に注目すべき点は、“アセチルコリン作用”と呼ばれるもの。

食べた食品が肝臓内で“アセチルコリン”となり、脳に運ばれ、運動や記憶を起こす神経細胞に取り込まれる。

●骨格筋を支配している運動神経細胞にコリンが取り込まれると、神経でつながっている骨格筋を収縮させます。

すべての運動は、アセチルコリンが働いて起こしているそうです!

●眼球のすぐ上にある前頭前野(前脳基底部)の神経細胞が働くと、“睡眠・運動の発現・感覚の受容を良くする”ことに関わってくるそうです!

本体にはざっくりと、“脳と目に良い”と書かれていますが、より詳しく知りたい方は外部サイトで調べてみてくださいね♪

 

■HappuTOT SUPER foods 

各120g 159ペソ(約334円)

右)オーガニックのりんご・ほうれん草・グリンピース・ブロッコリー・チアシード

オメガ‐3・食物繊維・ビタミンCが豊富!

左)オーガニックのりんご・マンゴー・ケール・チアシード

オメガ‐3・食物繊維・鉄分が豊富!

 

どちらも、スーパーフードではとても有名な“チアシード”入りの食品♪

おやつにも良いですが、私は朝昼の食事の時にスプーン3杯程度ずつあげています♪

そのままでも、ヨーグルトなどにかけても美味しいですよ^^

 

いかがでしたか?

オーガニックにこだわる方もそうでない方も、セブ島旅行の際にお子様のおやつに困ったら、ぜひ活用してみてくださいね♪

また、他の商品を購入する機会がありましたら、ご紹介させていただきます^^

Aika.

 

■基本情報

ayala center cebu
☎phone
(032)326-8108
(032)266-3295
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0917-830-5501
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10時‐19時
sm city cebu
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